布丁及啫喱吃得吗？
以前讲了，有鱼胶粉嘛！不能吃的。
什么叫花胶呀？
可能你妈当素汤煲你饮了都不知呢！花胶即是海鱼体内用来控制升降浮沉的鱼鳔，俗语所谓：鲍参翅肚中的肚了。鲈鱼、黄花，什么鱼鳔都有制成花胶，有便宜亦有昂贵，通常用来煲汤贪它胶原蛋白丰富，饮汤留心一下。
你问超市果仁食唔食得？
如果没动物成份，当然食得。但果仁上的盐，你要知道，好多用动物胶令到可贴在果仁上，成份表好少有列明，就要小心了，还有调味料Ｅ字头的，好多来源于动物，买时细加留心。
你早餐食方便泡面，面身有蛋呀！还有包味粉有五辛，看看你吃到面都红，因为放了包辣粉，要留意呀！
腐乳无酒、无麻油的可吃。面包尽量买现成素包，自己做不放酵母菌发酵。酱油、醋等也经发酵程序，活菌自然数量多，慈悲心故，所以不吃，但吃也没犯任何戒条，看情况适当取舍。紫菜及海带如果培养基非动物成份可以吃，冬菇、金菇等菇类也可进餐膳食用。咖啡最好远离，辣椒不可当常规饮食易瞋，少吃为佳。