常观世音微语录超话#常观世音微语录#
《人体助眠机》
人究竟每天要睡多久？据我观察，若然能深睡雷打不动的话，大约五个小时就足夠了！而这五个小时，最好选在晚上十一时到凌晨四时，最迟也不要过十二时到凌晨五时。
如果你有修练的底子，甚至深睡四个小时也已经足夠。至于极大部份人来说，基本上七个小时已经相当好，不适合长期睡眠超过九个小时，这对身体无益反而有损。
将来会发明一种新机器，对长期失眠的人会有很大的帮助，暂时我给它起个名叫“助眠机”吧！
这助眠机的原理是帮助调节脑波，让人快速进入一种安宁的状态，使人更容易入睡；屆时有部份严重失眠的人，也可藉著这种机器的帮助而再不需要每天服用安眠药了！