2021年4月11日 13:34

常观世音微语录超话#常观世音微语录#

我告诉大家,人其实真的可以不用睡觉的。长时间不睡觉会死吗?到一定程度是会死的,因为已超乎个人极限,像结他的弦线,拉得太紧就有机会断掉。
所以,不睡觉是要慢慢一步步练上去的,不是练几次就能到位;这是一种牢不可破的习惯,其实是可以改掉的。
不睡觉可以从静坐、冥想或禅定将能量补回,並且要配合在饮食上的调協,也是尽量少食或断食,这才能容易成功。

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