#常观世音微语录#
推荐序
不要全面听信医师的话，懂得自主抉择医疗方式才是上策
陈俊旭／美国执业自然医学医师、台湾全民健康促进协会荣誉理事长
一位高龄九十的护士被记者问到长寿祕诀，她的回答是「离医师远一点」(stay away from doctors)。虽然这是一语双关的幽默，却也隐喻现代医疗对健康长寿不一定有实质的帮助，反而过度检查和医疗，会加速疾病恶化。
本书作者和田秀树是正统西医出身，却道出许多令人省思的医疗内幕，很值得一般民众参考。一门学问若要进步，需要有反思的力量，但若掌权者坚持一言堂，压抑不同意见，甚至容许财团介入，那可能就会产生许多偏差。
诚如作者所言，主流西医还在演化中，并不算是成熟的医学。民众为了自身健康，必须培养独立判断的能力，在众多讯息当中，挑选出适合自己的知识。尤其在网络发达的现代，如果英文能力够好，其实就可以看到许多客观讯息，例如，英文维基百科上对于大部分疾病、疗法或营养素，通常都会有正反的论述，并引用出处，行文虽然看似矛盾，但其实是在创造一个客观平台，让读者可以触及与查证各种讯息，以进一步挖掘真相。
良医才敢揭发的医疗真相
目录
推荐序 不要全面听信医师的话，懂得自主选择医疗方式才是上策 陈俊旭
前言 寿命延长或生活质量，你选哪一边？
第一章 不可不知的医疗真相（一） 日本的医疗毫无根据
真的有必要设定体检「 标准值」吗？
有效医疗的证据何在？
缬沙坦事件的教训
日本医界的用药根本没凭没据
当心戴着医学假面具的伪科学
日本人深信不疑的两大医疗谎言
蛋白质才是脑中风死亡率降低的主因
有些疾病要以食疗取代药物
为什么只有日本人的罹癌率持续攀升？
癌症筛检会大幅降低生活质量
「 应该切除的肿瘤」与「 不该切除的肿瘤」
癌症病人为何「 食在痛苦」？
日本人多糖尿病，也是拜健检之赐
高血糖并不会造成阿兹海默症
接受治疗反而提高死亡风险
日本医界轻视临床经验
医界与相扑界同样都欠缺管理
周末无法找其他科别会诊？！
第二章 不可不知的医疗真相（二） 再这样下去，注定一辈子当药罐子
大学医院是积存陈旧疗法的仓库
做研究，是为了制造更多药罐子？
为老人设立的「 认证设施」数量多寡与寿命、医疗支出不成正比
大学附设医院是药厂的试药机关
日本的癌症治疗落后五十年
治病关键在于免疫机能
漠视心理照顾的日本医疗
医师也需要注意病人的心理问题
第三章 不可不知的医疗真相（三） 有些医师缺乏重要常识
健康检查真的有意义吗？
日常饮食比服药更重要
「 法国悖论」的真相
医师应该也要懂营养学
男女的寿命差距戳破「健检更长寿」的谎言
只看数据治病的医师叫人痛心
第四章 医疗自主这样做（一） 「 不容忍」的好处
完全推翻常识的万能细胞与基因治疗时代
iPS 细胞普及将带来更多医疗新选项
不会主动告知治疗选项的医疗现况
科技进步排除不必要的容忍
实证医疗也是概率统计
未来的医疗将走向精准个人化
自己的医疗自己决定
可怜的延命治疗手段
未来，你可预知自己能活多久
你现在接受的可能是无效医疗可能是无效医疗
第五章 医疗自主这样做（二） 医师的评价看候诊区就知道
如何分辨好医师、坏医师？
社区医师拥有丰富的临床经验
医师能教你不生病的方法，但无法教你提升生活质量
做个「 让医师不敢轻忽」的患者
「 十八名病患死于同一名医师刀下」的教训
对不进修的医师与服膺权威的医师敬而远之
因医纠上法庭，是医师最不想遇到的事
第六章 医疗自主这样做（三） 护理师、看护师都是重要情报站
想要医疗自主，该如何搜集相关信息？
参考护理师与长照管理师的评价
向病患、药剂师打听医师的口碑
自行谨慎求证很重要
治疗的决定权掌握在患者手中
宁可绑手绑脚也要长命百岁吗？
谨慎求证网络信息的出处
白色巨塔的「 加拉巴哥化」
严重影响生活时，就该考虑减药
何时该转诊或换医院？
医术差的医师口才反而厉害
因医纠上法庭，是医师最不想遇到的事
选择能以医学实证说服病患的医师
医院的排行榜可信吗？
看检验数据，不如直接针对患处
信息不足就会沦为「 医界权威的信徒」
追求自在或服膺医疗，全看自己抉择
后记 快活人生的契机
