#常观世音微语录#
每一样事物都存在好与坏的两极性，只是好多或坏多而已。牛奶也一样，占了九成的人都赞好，真的罕见有人说它的坏处，多数是一面倒的言论。在我国几乎找不到一本有关客观地研究牛奶的专著，但在外国就有不少的研究论文及书籍，非但没有赞牛奶的好，却往往说到它的危害性，总括来说是不适合人饮用的。
看了外国这些研究论文及书籍，真是值得我们认认真真的反思一下，我们究竟需不需要牛奶、甚至羊奶等的动物奶作为我们由小到大、由年青到老都离不开的辅食？是益多还是害多？而事实上，外国已有不少人放弃饮用牛奶等动物奶而以豆奶、米奶、坚果奶及椰子奶等植物奶取而代之了。现在的牛奶已不是真正的牛奶，加入了太多的化学物质在里头、特别是激素，长久不停饮用的话，这对人体的生理来说，肯定是害多于利。
