橄榄菜

橄榄菜,有很多是放了蒜头在油中,亦或菜用蒜腌渍。即使没有放入蒜头、五辛或化学调味料,味道也极大;而且泡菜的油有时也成份不明,质量参差,有可能渗入了动物油及一些不健康的油。

橄榄菜十分油腻,饱和脂肪极高,味道也大,内修不宜吃,保障健康及血管清洁。

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