2011-12-13 22:13

今日同学都来问自己应该适合用什么武功及拳法锻鍊?我建议起初不鍊硬功,先学打太极拳,那一家亦没问题。太极寓刚于柔,男女皆宜,就算一向体弱或病者也都可学,安全性高。待将身体沉埋的气机提升起来,打好基础后,再进一步鍊洪拳、蔡李佛、咏春或其它的。有师兄说可否鍊铁砂掌?这要吃苦,不宜初学。

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