几位师兄说吃素后身体开始瘦下去,消去十多斤,担心营养不足,我想瘦和营养不足不能划上等号吧!
吃素一段时日后,可去验血常规,如没有贫血的话,那大可放心呀!如果缺乏其他维生素及矿物质,可口服一些补充性的营养用品,比如:B群、复合维生素矿物质等。
想身心都丰盛,用戒油律汤多泡自己吧!
2017年5月15日星期一20:17
几位师兄说吃素后身体开始瘦下去,消去十多斤,担心营养不足,我想瘦和营养不足不能划上等号吧!
吃素一段时日后,可去验血常规,如没有贫血的话,那大可放心呀!如果缺乏其他维生素及矿物质,可口服一些补充性的营养用品,比如:B群、复合维生素矿物质等。
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