李炳时
持诵,乃修行人最重要的日常功课之一。持诵的目的是通过将注意力集中在佛号、佛经、真言(咒语)上面,用一念排除万念,进入初步的空境(禅定),开发无常、无我、寂静的悟性。在持诵过程中,由于佛菩萨的空性加持,能让修行人增福消业,提升修行的增上缘,并饶益在附近聆听的各道众生,使之有缘闻法,故持诵具备无量之功德。
持诵细分为「诵」和「听」两个部分,亦即聆听自己念诵的声音。诵则容易,听则较难。专注力的减退,正是从听之不足开始,或者说,所谓专注,就是听的专注。只有边诵边听,将注意力集中在听上面,才能有效排除杂念,渐入佳境。
为了加强听的感觉,诵也有两个层次。最初的念诵,可跟普通念书没有甚麽两样。再提升,就要观想一种状态,将本来由自己发出的声音,观想成独立于自己之外发出,这样,在听的方面,就由本来听自己的声音,自动变成听外来的声音,于是就听得更专注,更深入,更能「制心一处」,所有杂念,都难有空隙钻进来干扰。同一个人,可将自己的声音变成外来的声音,故知心内心外,本是一体,无有差别。无有差别,就是空性的一种体验。
修行人无论采取何种持诵方式,均必须训练默诵的能力。一则可以随时随地持诵,无需发出声音影响他人;二则替补声诵,因声诵耗气伤神,亦不易持久;三则临终之际,虚弱的身体状态往往难以支撑声诵,此时唯有默诵是最佳利器,净土行者,此点极为重要。